Ümumi eynək hissi(A)

1.tez-tez çıxarmayın və ya geyinməyin, bu, tor qişadan linzaya qədər tez-tez fəaliyyətə səbəb olacaq və nəhayət dərəcənin yüksəlməsinə səbəb olacaq.
2.Eynəklərin görmə tələblərinə cavab vermədiyini görürsünüzsə, görmə müayinəsi etmək və miyopi dərəcəsini düzəltmək, müvafiq linzaları dəyişdirmək və mütəmadi olaraq yoxlamaq üçün adi müəssisəyə getməlisiniz.
3.Eynəklər stolun üzərinə qoyularsa, aşınmanın qarşısını almaq üçün linzanın qabarıq səthini iş masası ilə təmasda etməyin.Deformasiya və solmaların qarşısını almaq üçün eynəkləri birbaşa günəş işığına və ya qızdırılan bir yerə qoymayın.
4.İnsanın normal oxuma bucağı təxminən 40 dərəcədir.Ümumiyyətlə, kompüter ekranına düz baxmaq qeyri-təbii Bucaqdır, ona görə də asanlıqla yorğunluğa, göz ağrılarına və hətta baş ağrılarına səbəb ola bilər.Təklif olunan təkmilləşdirmə üsulu: Oturacağın hündürlüyü və kompüter ekranının bucağı elə tənzimlənməlidir ki, ekranın mərkəzi gözümüzün altında 7 ilə 10 dərəcə arasında olsun.

5.Yüngül miyopi olan insanlar eynək taxmağa ehtiyac duymurlar.Yüngül miyopiya üçün eynək taxmaq lazımdır, çünki siz uzaqdan aydın görə bilmirsiniz, ancaq oxumaq kimi yaxın obyektlərə baxarkən eynək taxmağa ehtiyac yoxdur.Bundan əlavə, göz yorğunluğunu atmaq üçün daha çox göz sağlamlığı gimnastikası edin.Bir az səylə miopiyanın qarşısını almaq olar.